Симптом №2: болит и сердце, и живот
На втором месте – сердечно-сосудистые заболевания: стенокардия, гипертония. В последнее время мужчины трудоспособного возраста - 40-45 лет - все чаще попадают в больницы с инфарктами, ранее считавшимися старческим недугом. Причина кроется, в основном, в нервном перенапряжении и неумении или нежелании нормально отдыхать.
На третьем месте - болезни желудочно-кишечного тракта. Многие бизнесмены, хоть у них есть и деньги, и возможности, питаются на бегу и чем попало. Прямой и наикратчайший путь к гастриту и далее к язвенным болезням.
Кстати, обратите внимание, на чем вы сидите. Многие предприниматели, достигнув определенного финансового благополучия, первым делом обзаводятся креслом своей мечты с мягким кожаным сиденьем. И делают первый шаг к совсем не смешной болезни - геморрою.
Потому что для его развития лучше условий и не придумать: малоподвижный образ жизни, обильная пища и длительное сидение на мягкой поверхности - будь то кресло в офисе или сиденье в автомобиле. В итоге кровь в малом тазу застаивается, что и приводит к воспалению геморроидальных узлов. Не хотите лишнего геморроя в своей и без того напряженной жизни - откажитесь от мягкого кресла.
Симптом №3: бес в ребре
Общеизвестно, что во второй половине девяностых годов наблюдался всплеск алкоголизма среди предпринимателей. У одних он был вызван головокружением от успехов. Другие пытались таким образом снять стресс. Итог у всех историй был один - обращение к врачам, причем уже на стадии сформировавшейся зависимости. Лечение бизнесмены проходили анонимно. Многие из “бывших алкоголиков” после очищения организма и кодирования и сегодня продолжают успешно и трезво вести свое дело. Есть, правда, и те, кто не сумел справиться с пристрастием к выпивке, продал бизнес или просто разорился.
Кстати, алкоголизм не является чисто мужской прерогативой. Очень часто за помощью к медикам обращаются бизнес-леди. Лечить их куда сложнее, потому что к типично “профессиональным” проблемам у дам, как правило, добавляются личностные трагедии.
Зато практика врачей-венерологов говорит о том, что “болезни любви” относятся к рискам бизнесменов-мужчин, причем определенной возрастной категории. Как правило, венерические заболевания “цепляют” предприниматели среднего и старшего возраста, решившие в полной мере оценить прелести своего социального и финансового положения. “Подарки” в виде хламидиоза, гонореи и прочих гадостей делают своим благодетелям молоденькие любовницы и девушки “из сопровождения”, иначе говоря - высокооплачиваемые проститутки для VIP-персон. В итоге состоятельные любовники с “сединой в бороде” тратят бешеные деньги на избавление от вензаболеваний.
«Офисные» болезни: Врага нужно знать в лицо
Необязательно быть летчицей или укротительницей тигров, чтобы твоя профессия считалась опасной для здоровья.
Можно с комфортом проводить дни в офисе, где к твоим услугам мягкие кресла, кондиционер, кофемашина и прочие блага цивилизации, но все равно нажить массу болезней. Причем даже не заметив, как это случилось…
Язва
Встала с утра, быстренько собралась и бегом на работу. В перерыве между делами выпила с коллегами чашечку кофе, перекусила печеньем. Слишком увлеклась новым проектом и не успела пообедать – ладно, сойдет и булочка, купленная в переходе и быстро съеденная с очередным эспрессо… Знакомая ситуация?
Тогда не стоит удивляться, когда твой желудок вдруг даст о себе знать. Хронические болезни органов пищеварения нередко карают торопливых офисных работников за неправильное питание. Все начинается с того, что ты отказываешься от завтрака. Сначала сознательно – потому что проспала или слишком долго делала укладку. А потом желание есть пропадает совсем, в результате ты привыкаешь начинать рабочий день на голодный желудок.
Но в офисе у тебя все-таки просыпается аппетит, в результате ты перекусываешь каждый час – то конфеткой, то печеньем, то еще чем-нибудь вкусненьким. И при этом запиваешь сладости кофе. Все эти вредности на пустой с ночи желудок – прямая дорога к гастриту и язве. Ну а если к этому добавить склонность к фастфуду, заменяющему полноценный обед, с нормальным обменом веществ можно попрощаться. Как и с хорошей фигурой.
Геморрой
Прими к сведению, что, когда мы сидим, давление на позвоночные диски в области поясницы увеличивается в 4 раза. При этом дряблые мышцы пресса нисколько не поддерживают позвоночник, а значит, ему приходится выдерживать эту нагрузку самостоятельно. В итоге поясница прогибается, живот обвисает и внутренние органы начинают смещаться.
А это не может не отразиться на всех процессах, проходящих в организме, – от пищеварения до желчеобразования. Ко всему прочему сидячий образ жизни ведет к тромбозу вен (что может закончиться инфарктом), нарушению кровообращения в органах малого таза (половая жизнь тогда накроется медным тазом) и геморрою.
Обвислая грудь
Многие работники офисов жалуются на боль в грудном отделе позвоночника – как будто нож вонзается между лопаток. Мышечный спазм в этой области приводит к искривлению спины. В результате барышни, сидящие перед компьютером днями напролет, с возрастом приобретают характерную сутулость, затрудненное дыхание и, увы, обвислую грудь.
Мигрень и головокружение
Самая главная беда офисных сотрудников – гиподинамия, или малоподвижность. Если на протяжении всего рабочего дня ты встаешь с офисного кресла только по острой необходимости, можешь получить целый букет всевозможных болезней. В первую очередь сидячий образ жизни начинает аукаться перенапряжением шейного отдела позвоночника.
Всем тем, кто подолгу работает за компьютером, прекрасно знакома тянущая боль в шее и плечах. Но мало кто задумывается о том, какими последствиями может обернуться этот неприятный симптом. А ведь проблемы в этой области чреваты нарушением кровообращения в голове, которое, в свою очередь, вызывает частые мигрени и даже приступы головокружения.
Сухой глаз
Не только компьютер, но и кондиционер и батареи, а точнее, обезвоженный ими воздух, способны нанести урон зрению. Эта техника может стать причиной так называемого «синдрома сухого глаза» – покраснения, жжения и ощущения инородного тела. Это серьезное заболевание, которое приводит даже к потере зрения.
Чтобы избежать подобного развития событий, купи специальные капли – сосудосуживающие или увлажняющие. Первые – самый быстрый и эффективный способ победить красноту. Однако ими нельзя увлекаться: используй их только в крайнем случае, иначе есть риск, что твои очи привыкнут к каплям и перестанут вырабатывать собственную слезную жидкость.
Увлажняющие препараты, близкие по составу к человеческим слезам, подходят для ежедневного использования, но это не значит, что их можно закапывать каждый час: нескольких раз в день вполне достаточно, чтобы позаботиться о своих глазках.
Кстати, самыми полезными считаются препараты, не содержащие консервантов: благодаря их отсутствию капли абсолютно безопасны, но, увы, хранятся недолго и стоят дорого.
Скачать реферат